腹筋ローラーなるものが床に転がってたのでやってみた。 一回しかできなかった。 想定外のキツさ。 パッケージにはオネーサンがにこやかにトレーニングしてるところが載ってたんだけどなぁ。

タイソン 「格闘技で最も大事なのは自信。 自信が成功を生み、 成功が自信を生む。 自信をつけるには毎日今日は昨日よりも成長したと自分に言い聞かせること。」

打撃、寝技共に穴が無く、負けるところが想像できなかったソティロポウロスがとうとう負けた。 相手が少しでも上回っているところでは勝負しない、 自分が少しでも上回っているところで勝負する、 それを徹底する。

アルロフスキー対ハリトーノフ。 ヒョードル戦のアルロフスキーを見るとめちゃめちゃボクシングがうまかったから ハリトーノフはグラウンドに行くのかなと思っていたが、 ガチガチに殴り合いに行ってた。 圧力かけまくっててアルロフスキーの距離にさせずにK…

長谷川穂積をバンタム級王者から引きずりおろしたモンティエル。 長谷川に勝ったんだから今回も余裕で勝ってほしかったが、 ドネアに圧倒されて2RでKOされてしまった。 負けてしまったけど痙攣しながらも立ち上がろうとしたモンティエルは偉い。

本日は豚丼でした。 レタスとの相性が抜群！